Tidur merupakan suatu kebutuhan fisiologis dasar manusia yang akan melakukan proses pemulihan untuk mengembalikan energi tubuh dan memberikan dampak pada status kesehatan fisik, mental serta koping setiap individu (Gray, Ferris, White, Duncan, & Wendy, 2019). Meskipun tidur sangat penting bagi tubuh, bagi sebagian orang justru sulit tidur, karena mereka dalam keadaan gelisah dan merasa belum puas tidur atau terbangun pada dini hari.

Gangguan tidur adalah suatu masalah yang dapat mengganggu, mempengaruhi, dan mengubah pola tidur kita. Ada beberapa hal yang menyebabkan gangguan tidur, antara lain pikiran (stres), penyakit tertentu (sakit gigi, batuk, pilek), stroke, gangguan aliran darah ke otak, penggunaan obat-obat tertentu (misalnya obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)), gaya hidup tidak sehat (seperti konsumsi minuman berkafein, penggunaan gadget pada malam hari).

Gangguan tidur tidak dapat disepelekan, karena dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik. Berbagai penelitian menunjukkan adanya hubungan antara gangguan tidur dengan gangguan imunitas tubuh. Hal ini karena sel imun memiliki potensi respon maksimal pada malam hari, sehingga gangguan tidur pada malam hari dapat menganggu reaksi imun tersebut. Dampak yang lain dari kekurangan tidur dapat terlihat pada berbagai aspek  psikologis seperti terhadap mood. Konsekuensi jangka panjang dari kurang tidur adalah meningkatnya morbiditas dan mortalitas akibat meningkatnya kecelakaan mobil, penyakit arteri koroner, gagal jantung, tekanan darah tinggi, obesitas, diabetes mellitus tipe 2, stroke, dan lainnya.

Banyaknya dampak dari gangguan tidur pada kesehatan menjadikan gangguan  tidur sebagai topik pembahasan yang penting untuk dibicarakan. Mengingat gangguan tidur dapat terjadi pada berbagai usia. Berdasarkan hal tersebut, Pengurus Cabang (PC) Ikatan Apoteker Indonesia (IAI) Kabupaten Barito Timur akan menggelar Webinar dalam rangkaian Konferensi Cabang (Konfercab) dengan tema :

"Bobok yuk! Tidur Berkualitas untuk Tubuh Sehat”

  • Sabtu, 10 Juni 2023

  • Zoom Meeting & Youtube Live Streaming

  • 08.00 WIB - selesai

Narasumber :

Pembayaran :

Pembayaran dapat dilakukan dengan cara transfer ke rekening dibawah ini,

No. Rekening BCA : 4501293428

Atas nama Bayu Sandi

Contact Person :

Untuk informasi dan bantuan, silahkan dapat menghubungi Narahubung acara melalui nomor Whatsapp dibawah ini,

Masa Pendaftaran :

0
MENIT
0
DETIK

Siapkan bukti transfer untuk diupload saat mengisi formulir pendaftaran

Syarat dan Aturan Mengikuti Webinar:

  1. Peserta wajib mengikuti acara dengan tenang mulai awal hingga acara selesai.

  2. Peserta wajib mengerjakan pre-test yang akan dibagikan dalam bentuk link pada saat acara.

  3. Pre-test tidak ada minimal skor, silahkan dikerjakan dengan baik.

  4. Peserta wajib mengerjakan post-test yang akan dibagikan dalam bentuk link pada saat acara.

  5. Link post-test dibuka selama 1 x 24 jam setelah acara.

  6. Skor minimal post-test adalah 80, jika peserta memperoleh skor dibawah 80, maka peserta dipersilahkan untuk mengulang post-test selama link post-test masih dibuka (1 x 24 jam setelah acara)

  7. Peserta wajib mengisi quisioner pelatihan.

  8. Sertifikat hanya akan diterbitkan kepada peserta yang memenuhi syarat-syarat diatas, jika tidak memenuhi syarat diatas maka kami tidak akan menerbitkan sertifikat dengan alasan apapun.

  9. Pastikan semua data identitas yang diinput saat pendaftaran benar dan sesuai, panitia tidak akan bertanggungjawab atas kesalahan penulisan identitas apapun pada saat acara, termasuk kesalahan penulisan nama dalam sertifikat.

Webinar PC IAI Kab. Barito Timur (2023)

  • 6 SKP Pembelajaran IAI

  • 4 SKP Pengabdian (Khusus Peserta Konfercab PC IAI BarTim)

  • e-Sertifikat

  • e-Materi